Notion 备份
你的 Notion 里有多少心血？
别让它消失在云端
Notion 没有自动备份。手动导出容易忘、格式破碎、附件丢失——一次意外，几个月的心血可能就没了。Ginkgo 给你一个3 分钟配好就不用管的自动备份。
Ginkgo Backup Notion 备份是一款自动备份工具，通过增量同步将整个 Notion 工作区备份到本地存储，采用零知识 AES-256-GCM 加密，支持 Markdown、JSON、HTML 和 PDF 四种导出格式。
这些场景，你遇到过吗？
1上周写的产品方案，误删后连 Notion 客服都找不回来——免费版没回收站，付费版也只有 7 天
2想导出 Notion，CSV 和 Markdown 分在两个文件夹，数据库属性和页面内容割裂
3设置了每周手动导出，三个月后发现漏了好几次，关键页面没备份
Ginkgo 自动备份 Notion 到你的硬盘和云盘，数据永远在你手里。
手动导出 vs Ginkgo 自动备份
| 能力 | 手动导出 | Ginkgo |
|---|---|---|
| 导出方式 | 每次手动操作，忘了就没备份 | 自动定时，无需操作 |
| 版本历史 | 7 天（付费）/ 无（免费） | 无限 · 永久 |
| 存储位置 | Notion 服务器 | 本地 + NAS + 云盘 |
| 加密 | Notion 控制 | 零知识 · 你持有密钥 |
| 导出格式 | HTML / CSV | Markdown + JSON + HTML + PDF |
| 增量备份 | 不支持，每次全量 | 只同步变化内容 |
| 离线访问 | 需联网 | 完全离线可用 |
| 价格 | 含在订阅中 | $39 终身 |
为 Notion 数据设计的完整备份方案
不只是导出，是真正的数据保障
一键连接工作区
粘贴 Integration Token 即可连接。内置连接测试，粘贴后立刻知道 Token 是否有效、有多少页面可备份。
自动定时备份
设好计划就不用管了。默认每天自动同步，也支持每小时。错过的时间窗口会自动补上。
增量同步
按最后编辑时间只获取变化的页面，不是每次全量拉取。合并缓存，速度快、省流量。
4 种导出格式
Markdown（YAML frontmatter）、JSON（原始数据无损）、HTML、PDF。数据库子页面属性写入 frontmatter，方便二次处理。
附件完整下载
图片、视频、音频、PDF、文件附件全部下载到本地。封面图和图标也不放过。3 次重试 + 文件完整性校验，确保不丢数据。
版本对比
每次备份生成快照，跨快照对比页面内容变化。SHA-256 去噪对比，忽略时间戳等干扰字段，精准识别真正的内容变更。
3 分钟开始保护
1
连接 Notion 工作区
粘贴 Integration Token，一键连接。连接测试通过后，立刻看到可备份的页面数量
2
选择备份位置
本地硬盘、NAS、云盘——选一个就行，后续随时加
3
第一次同步
点击同步，所有页面和附件出现在本地。从这一刻起，你的 Notion 数据有了第二份副本
常见问题
Notion 备份是免费的吗？
Notion 备份是 Pro 功能。你可以选择 $39 终身买断或 $16/年订阅，两种方案都包含 Notion 备份、云同步和 NAS 备份等全部功能。
备份 Notion 需要 Integration Token 吗？
需要。在 Notion 设置中创建一个内部集成（Integration），将需要备份的页面和数据库分享给该集成，然后把 Integration Token 粘贴到 Ginkgo 中，一键即可连接。
Notion 页面里的图片、附件会被备份吗？
会。Ginkgo 会完整下载所有图片、视频、音频、PDF 和文件附件，包括页面封面图和图标，并进行完整性校验，确保不丢数据。
我的 Notion 备份数据安全吗？
绝对安全。所有备份数据在本地使用 AES-256-GCM 加密，加密密钥只保存在你的设备上。我们采用零知识架构，Ginkgo 自己也无法读取你的数据。
误删的 Notion 页面能恢复吗？
可以。在 Ginkgo 中浏览历史快照，找到任意时间点的页面版本，可以一键恢复到原始位置，也可以导出到新文件夹。
终身版和年费版有什么区别？
功能完全一样。终身版 $39 一次付清，永久使用；年费版 $16/年，灵活低门槛。两个方案都包含 Notion 备份、云同步和全部高级功能。